kerennlp

Neuro Linguistic Programming) NLP) זה מודל תקשורת. מודל שנועד לחקור תקשורת פנימית ותקשורת בין אישית: איך אדם קולט מידע בעולם הזה, איך הוא מעבד אותו ואיך הוא מתקשר אותו החוצה. המודל הזה לא נבנה ע"י אנשים מהתחום הטיפולי. אלא ע"י מתמטיקאי ובלשן שביקשו לחקור את תהליך התקשורת האינטואיטיבי: איך אנשים מסוימים מסוגלים לרכוש אמון של אנשים אחרים ולהביא אותם לידי שינוי. שינוי מתחיל קודם כל ברמה הרגשית והמחשבתית, ואחר כך זה מתבטא גם בהתנהגות. הם תצפתו על מטפלים שונים שהתמחו בתחומים טיפוליים שונים והתפרסמו ביכולתם להביא לשינוי. (מטפלים כמו וירג'יניה סאטיר, מילטון אריקסון אבי תורת ההיפנו-תרפיה ועוד).  למטפלים האלה היו התנהגויות אינטואיטיביות דומות שיצרו אמון בינם ובין המטופלים שלהם - אמון שמביא לשינוי. הם ניתחו את ההתנהגויות של המטפלים והעלו מהם דגמי תקשורת שאפשר ללמד מהם אחרים. הם חקרו את המערכת החושית - אנחנו קולטים מידע דרך החושים שלנו ומבטאים את המידע באמצעות תבניות לשוניות - הבחירה שלנו במילים או בדימויים מעידה על מה שמתחולל בעולמנו הפנימי.   הם גילו איך מערכת החושים והדגמים הל...

  המילה 'לא' היא אחד השיעורים הכי חשובים בחיים ומכל המילים, הייתי מכתירה אותה למלכת המילים. אם הייתי צריכה לוותר על כל המילים חוץ מאחת- הייתי שומרת על המילה 'לא'.  המילה 'לא' היא התמרור שמסמן את הגבול שלי. התמרור הכי חזק שיש לי בלקסיקון.  המילה 'כן' מאפשרת לי לקבל דברים, אבל המילה 'לא' שומרת על הרצון שלי. מגינה עליי מדברים שאני לא רוצה.  הרבה אנשים רואים במילה 'לא', סימן לדחייה ולחוסר כבוד ולכן היא מעליבה ומכעיסה אותם.  לא נעים להם לשמוע אותה ולא נעים להם להשתמש בה. לפעמים הם מצליחים להגיד אותה רק מתוך כעס, כי זה מה שהיא מסמלת עבורם. ואחרי שהקדמתי על חשיבות המילה הזאת, אני אגיד עכשיו שהמילה הזאת לא קיימת בעולם הפנימי הזה של התת מודע. התת מודע לא מכיר את המילה הזאת ולכן הוא מדלג עליה. איך זה קורה? אנחנו מקבלים את כל המידע שלנו בעולם דרך החושים שלנו: אנחנו רואים, שומעים, חשים, מריחים וטועמים מידע. מאחר ואין דבר כזה 'לא תמונה' 'לא צליל' 'לא ריח', התת מודע שלנו לא מכיר במילה הזאת. רוצים הוכחה? אז אני אבקש מכם בבקשה לא ...

  כעס - הבור הגדול שאליו יכול ליפול כל אדם, ואדם תחישתי* במיוחד. כמה עמוק הבור הזה? כמה שתיתן לו.  לכעס יש כפתור עוצמה והרבה פעמים הוא יכול להגיע עד השמיים. יש משהו שמרגיש מאוד אותנטי ומזוכך בכעס. כאילו הוא האמת לאמיתה. יש בו משהו שקורא לפעולה, שלכאורה מגן עליך ומוציא אותך מהמצב הפאסיבי הקורבני. הכעס כביכול מכוון כלפי מישהו או משהו ויש בו עוצמות אנרגטיות כמעט אינסופיות, אבל הוא מאכל אותך מבפנים. והוא יכול לשנות לך את כל זווית הראייה לכדי כעס. לצמצם לך את העיניים ולהפוך ראייה רחבה לראייה צרה. והוא קשור אל העצב, הרבה פעמים העצב מגיע כשכעס שוכך.  אז מה עושים עם כעס?  מבינים שהוא הרבה פעמים תגובה טבעית לתחושת ניצול או עוול שנעשה לך ומבינים את כל הכוונות הטובות של הכעס- הוא רוצה לשמור עלינו מפגיעה ולעצור מיידית את העוול והניצול.  ואנחנו עוצרים את העוול ולומדים ממנו, איך לשמור על עצמנו. ואז מתפנים לשחרר את הכעס, כי לא מתאים לתת לו להשתלט עליי. לשלוט בי. משתמשים בכפתור הזה של הכעס להנמיך את הווליום. לא חייבים לכעוס עד השמיים. אפשר לכעוס פחות מזה. ואז אפילו פחות. אם לא ...